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16 maneiras de fazer uma boa primeira impressão

Este artigo destaca dicas sobre como fazer uma boa primeira impressão.

A primeira coisa a fazer uma boa primeira impressão é vestir-se apropriadamente para a ocasião correta.

O próximo passo é levar a sério a boa aparência em termos de cabelo bem penteado, unhas aparadas, roupas limpas, etc. Em seguida, os sinais verbais e não verbais que você emite entram em ação.

Como você senta ou fica de pé? Qual é a sua postura dizendo? Como você fala? Você é muito alto, muito suave ou apenas a quantidade certa de entonação ou projeção de voz? Você está falando sem parar sem deixar que os outros falem?

Você está apenas quieto e não colocando uma palavra? Quais expressões faciais você está projetando? Você está sorrindo ou franzindo a testa? Quais emoções estão dentro de você - suas emoções estão "vazando"?

Você pode rapidamente percorrer todas as 16 formas no índice abaixo e depois clicar em qualquer dica para ler mais detalhes. Por favor, aproveite a leitura. Obrigado.

ÍNDICE

  1. Vista-se adequadamente de acordo com a ocasião
  2. Prepare-se bem
  3. Ande com confiança, fique alto e em linha reta
  4. Sorriso
  5. Mantenha contato visual
  6. Ofereça um aperto de mão firme
  7. Seja educado
  8. Seja otimista e positivo
  9. Seja genuíno
  10. Seja assertivo e autoconfiante
  11. Lembre-se do nome da outra pessoa
  12. Não interrompa os outros enquanto eles estão falando
  13. Projete sua voz bem
  14. Ouça o dobro do que você fala
  15. Demonstrar compreensão parafraseando
  16. Resista ao desejo de terminar as frases de outras pessoas

1. Vista-se adequadamente de acordo com a ocasião

Diferentes ocasiões ditam o tipo de curativo necessário, como vestir-se para uma entrevista, ir ao trabalho, participar de um casamento, uma data para jantar, etc.

Como se vestir bem e como se vestir para impressionar são duas habilidades que ajudam a causar uma primeira impressão positiva.

Vestir-se bem inclui ter uma boa compreensão da forma do seu corpo e que tipo de roupa faz você parecer e se sentir bem.

Você pode se vestir para impressionar, vestindo roupas que se encaixam bem, roupas que lisonjeiam seu corpo e roupas que são confortáveis.

Expresse sua singularidade através de cores, estampas, padrões, designs, etc. Adorne alguns acessórios que complementam sua aparência geral.

Ao comprar roupas, comprar roupas de boa qualidade que podem durar muito tempo e ser misturadas a outras roupas para criar looks diferentes.

Conheça e esteja ciente das tendências da moda e decida quais tendências você adotará e quais ignorar.

“Vestir o vestido correto para qualquer ocasião é uma questão de boas maneiras.” - Loretta Young

2. Prepare-se bem

A boa aparência é tudo sobre como cuidar dos princípios básicos, tais cabelo bem penteado, maquiagem, banho fresco, que aplica o desodorizante, creme hidratante, perfume, maquiagem, dentes escovados, bochechos usado como necessárias, unhas limpas, sapatos bem lustrados, e limpas roupas.

Em suma bom grooming implica garantir o pacote que é você é embrulhado para presente e bem juntos.

“Boa aparência é um estilo integral e impecável é uma obrigação. Se você não se interessar, ninguém vai querer lhe dar tempo ou dinheiro. ” - Daymond John

3. Ande com confiança, fique alto e em linha reta

Sua postura pode sinalizar força ou fraqueza. Como você anda e fica de pé pode causar uma impressão boa ou ruim.

Para causar uma boa impressão, ande com um propósito, caminhe com conforto e confiança. Evite parecer nervoso, inseguro ou com uma postura curvada.

Parte do andar alto começa de se vestir bem com roupas confortáveis, usando sapatos bem ajustados e alimentando sua mente com pensamentos positivos e calorosos.

Mantenha a cabeça erguida, os ombros retos, ande rápido com energia e olhe para onde você está indo.

Você também pode praticar como andar em privado até que você domine um ritmo que você pode chamar de seu.

“Independentemente de como você se sente por dentro, sempre tente parecer um vencedor. Mesmo se você estiver atrasado, um olhar sustentado de controle e confiança pode lhe dar uma vantagem mental que resulta em vitória. ” - Diane Arbus

4. Sorria

Um sorriso real cria calor, simpatia e bons sentimentos. Sorrir denota prazer, então você também pode sorrir como alguém grande pela primeira vez e genuíno dizer "Estou feliz em conhecê-lo".

Sorrir vai iluminar você e a outra pessoa. Isso torna a conversa mais suave e agradável. Também ajuda a derrubar barreiras.

Quando você sorri, parece mais acessível , quebra as defesas embutidas, abre a conversa e ajuda na construção de relacionamentos.

As pessoas que sorriem genuinamente também parecem confiantes e confiáveis ​​e as atraem.

Os benefícios do sorriso e do riso incluem: reduzir o estresse, melhorar seu humor e o dos outros, relacionamentos mais felizes, interações joviais, obter mais trabalho realizado e um senso geral de paz mental e satisfação pessoal.

“Um sorriso é uma curva que define tudo em linha reta.” - Phyllis Diller

5. Manter contato visual

Você pode causar uma boa primeira impressão mantendo contato visual com as pessoas quando as encontrar pela primeira vez.

Olhar para alguém nos olhos enquanto eles estão falando transmite a mensagem de que você está interessado no que eles estão dizendo e estão prestando atenção total.

Aquece a outra parte e eles se sentem honrados e respeitados. Encoraja-os a continuar conversando.

Ao mesmo tempo, manter contato visual não implica um olhar fixo constante, onde você olha para os olhos de alguém.

Em vez disso, você deve ter um movimento fluido, de onde você pode olhar de um olho para o outro ou desviar o olhar naturalmente e depois olhar para trás novamente para a pessoa.

Manter um bom contato visual vem com um pouco de prática. A linha inferior é que você deve sentir e parecer relaxado.

Você não deve parecer insincero, ensaiado ou desconfortável. O objetivo final é saber como fazer contato visual suave e genuíno.

Quando conversar com mais de uma pessoa, esforce-se para olhar para cada pessoa e não se concentrar apenas em uma pessoa.

“Como qualquer palestrante lhe dirá, quando você se dirigir a um grande número de pessoas de um palco, você tenta fazer contato visual com as pessoas na platéia para comunicar que você está acessível e interessado nelas.” - Simon Mainwaring

6. Ofereça um aperto de mão firme

Um aperto de mão ajuda você a se conectar com a outra pessoa. Um aperto de mão firme é impressionante. Deixa uma impressão na outra pessoa.

A arte de um bom aperto de mão implica em fazer o contato certo e aplicar a quantidade certa de pressão ou aperto - não muito e nem muito pouco, ou seja, não fraco ou frouxo e nem osso esmagado também.

Agite as mãos quando conhecer alguém e quando sair. Fique de pé quando apertar a mão de alguém. Mantenha contato visual e sorria.

Cumprimente a outra pessoa ao apertar sua mão enquanto você se apresenta ou enquanto outra pessoa lhe apresenta.

Agite as mãos por alguns segundos com pelo menos dois ou três movimentos para cima e para baixo.

“Para construir sua auto-imagem, você precisa se juntar ao sorriso, aperto de mão firme e clube de elogios.” - Zig Ziglar

7. Seja educado

O dicionário Merriam-Webster define educado como "tendo ou mostrando comportamento que é respeitoso e atencioso de outras pessoas."

Ser educado pode não se aplicar apenas a interações face a face, mas também a outras formas de comunicação, como a comunicação escrita - um e-mail, um post de mídia social, um tweet, uma mensagem de texto, etc.

Existem várias maneiras de demonstrar educação, como: colocar o smartphone vibrando durante as conversas, ouvir com atenção os outros e não olhar para o telefone ao conversar com alguém, enviar um RSVP quando convidado para eventos e não falar alto no telefone em público locais.

Outras formas de polidez incluem responder às mensagens em tempo hábil, abordar as pessoas apropriadamente com seus títulos, evitar desculpas ou culpar os outros, praticar cortesia comum, cumprimentar outras pessoas, fazer perguntas abertas, usar a linguagem correta, não balbuciar os outros e ser feliz outros sucessos.

As boas maneiras também são demonstradas ao não permitir que circunstâncias externas mudem sua atitude, sendo úteis para os outros, desculpando-se quando você comete erros, respeitando o tempo e o espaço de outras pessoas, sendo diplomático, sendo ensinável, ouvindo opiniões de outros e sendo cooperativo.

A cortesia também pode ser estendida durante a direção - na estrada, deixe os outros passarem, indique quando você está virando ou mudando de pista e seja cortês com outros motoristas e pedestres.

“Ser educado e grato fará as pessoas mais inclinadas a ajudá-lo. E se as pessoas estiverem dispostas a ajudá-lo, você pode acidentalmente conseguir algo que deseja. ” - Jason Sudeikis

8. Seja otimista e positivo

Ficar otimista e positivo pode torná-lo mais atraente para os outros e causar uma impressão favorável.

Especialmente se você é capaz de permanecer calmo e positivo durante situações estressantes e desafiadoras, isso pode diferenciá-lo da multidão.

Há muitas maneiras de ser positivo, incluindo: praticar ver as possibilidades em cada desafio, antecipar retrocessos sempre que possível e agir, falar em linguagem edificante positiva, confiar no projeto, não se comparar com os outros e não ser retido pelo que outras pessoas pensam.

Outras formas de ser positivo e otimista incluem praticar a gratidão, aceitar e saber que haverá obstáculos na vida e ficar bem com isso, ter amigos positivos, tomar a decisão de melhorar sua vida para melhor e dar pequenos passos para conseguir isso,

Seja positivo relaxando, jogando, exercitando, experimentando coisas novas, conhecendo novas pessoas, curtindo a natureza e o ar livre, inspirando-se nos outros e dando pequenos passos para alcançar o que você quer.

Seja positivo por ter hobbies que iluminam o seu dia, ouvindo música, visualizando o seu sucesso, ajudando os outros, praticando a auto-fala positiva e não sendo crítico de si mesmo e, finalmente, rindo e se divertindo.

“Se você quer ser positivo, otimista e apaixonado, precisa assumir a responsabilidade de ser assim.” - John C. Maxwell

9. Seja genuíno

Muitas pessoas na vida sentem-se pressionadas a embarcar no trem de conformidade. Fazer o que todo mundo está fazendo e agir como todo mundo, mas a vítima é quando terminamos sofrendo por dentro e nos sentindo ressentidos.

Talvez você tenha uma boa idéia para apresentar, mas você hesitou porque iria balançar o barco.

Ser genuíno implica ser direto em sua comunicação e entregá-lo com tato, estar presente, envolvido e envolvido durante as conversas e não estar distraído.

Algumas das razões pelas quais os sentimentos de não ser genuíno surgem incluem quando tentamos muito agradar os outros, nos importando tanto com o que as outras pessoas pensam, lutando para sermos perfeitos e a busca incessante do perfeccionismo, comparando-nos com os outros e sentindo que nós falham, evitando conflitos, tentando nos proteger da rejeição, buscando atenção e medo de críticas.

Você pode causar uma boa impressão aprendendo a lidar confortavelmente com os altos e baixos da vida, sendo mais amoroso e compassivo com relação a nós mesmos e aos outros, não julgando os outros, abandonando preconceitos e noções preconcebidas e confiantemente compartilhando suas ideias e opiniões com os outros.

Outras formas de ser genuíno incluem rindo de si mesmo, apreciando a si mesmo, mantendo seu compromisso consigo mesmo e com os outros, aspirando a algo em sua vida, ouvindo seus instintos, conhecendo seus gostos e desgostos e como compensá-los, construindo relacionamentos saudáveis, e apreciando e apoiando os outros.

“O bom gosto genuíno consiste em dizer muito em poucas palavras, escolhendo entre nossos pensamentos, tendo ordem e arranjos no que dizemos e falando com compostura.” - Francois Fenelon

10. Seja assertivo e autoconfiante

Você pode causar uma boa impressão ao ser autoconfiante e ter autoconfiança. A maneira como você se comporta fala volumes.

Fale com confiança e deixe sua voz ser ouvida. Ninguém vai saber o que está em sua mente a menos que você diga isso.

Pratique o pensamento à frente antes de se deparar com situações e mentalmente percorra o que será seu curso de ação ou seus pontos de discussão.

Você pode falar claramente, com autoridade e ainda ser respeitoso ao mesmo tempo.

Sempre leve em consideração os sentimentos das outras pessoas. Faça um esforço para ler a outra pessoa para entender seus sentimentos e comportamento, mas tenha em mente que você não é responsável por como ela se sente ou age.

Uma área em que a autoconfiança se mostra é quando você recebe um elogio ou agradece por fazer algo.

Aceite o elogio graciosamente e agradeça à pessoa. Pense bem de si mesmo.

Uma pessoa confiante conhece suas limitações e fraquezas e não tem medo de pedir ajuda quando apropriado.

Além disso, aceitar os próprios erros, apropriar-se deles e aprender com eles é uma marca de autoconfiança.

Enfrentar problemas e desafios e descobrir como resolvê-los e realmente agir demonstra autoconfiança.

“Podemos dizer o que precisamos dizer. Podemos gentilmente, mas assertivamente, falar nossa mente. Nós não precisamos ser críticos, sem tato, culpados ou cruéis quando falamos nossas verdades ” - Melody Beattie

11. Lembre-se do nome da outra pessoa

Uma maneira clássica de causar uma boa primeira impressão é lembrar o nome das pessoas, especialmente se você encontrar um número de pessoas pela primeira vez, então elas se apresentam e você imediatamente se lembra dos nomes de todos - você tem certeza de causar uma impressão favorável.

Você pode se referir a cada pessoa pelo nome com moderação durante o curso da conversa.

Lembrar os nomes das pessoas mostra que você está atento. Também facilita conexões e interações. Então, por que as pessoas esquecem nomes facilmente?

Às vezes, mesmo depois que alguém acaba de lhe dizer o nome, de alguma forma, torna-se difícil lembrar o nome.

Alguns passos para lembrar os nomes das pessoas incluem dizer o nome em voz alta assim que alguém lhe disser o nome, repetindo o nome conscientemente em sua mente e fazendo um esforço deliberado para lembrá-lo e vinculando o nome a um fato sobre a pessoa. como o que eles fazem ou o que gostam.

Se possível, você pode anotar rapidamente o nome em seu telefone ou anotações para se lembrar. Melhor ainda se você puder trocar cartões de visita que seriam ainda mais úteis.

Você também pode pedir educadamente que a pessoa repita o nome e, dessa vez, fique super alerta para lembrar.

“Eu sempre tenho dificuldade em lembrar três coisas: rostos, nomes e - não me lembro qual é a terceira coisa.” - Fred Allen

12. Não interrompa os outros enquanto eles estão falando

Ninguém gosta de ser interrompido quando eles estão falando, mas muitas pessoas são culpadas de interromper em um ponto ou outro.

Interromper pode fazer com que a conversa se mova em uma direção diferente, resultar em perda de linha de pensamento e pode levar a uma situação em que duas pessoas estão falando ao mesmo tempo.

Interromper transmite uma série de conotações negativas, incluindo desrespeito, desrespeito, impaciência, desprezo, aborrecimento e muitos outros.

Por outro lado, as pessoas que estão interrompendo podem não ter consciência de que estavam fazendo isso e estavam simplesmente tentando contribuir significativamente para a discussão. No entanto, interrupções contínuas podem não ser bem-vindas.

A cura mais fácil é não interromper em primeiro lugar. Exercitando sua força de vontade e contenção, é de fato possível evitar a interrupção.

Decida ouvir atentamente e absorver as informações que a outra pessoa está dizendo e entrar na discussão apenas depois que elas terminarem de falar.

“Não pode haver uma grosseria maior do que interromper outra na corrente de seu discurso.” - John Locke

13. Projete sua voz bem

Relaxe, respire com facilidade, sente-se ou fique em pé em uma posição em que você se sinta à vontade para conversar e conversar mais devagar.

Não tenha medo de fazer pausas, na verdade, quando as pausas são posicionadas apropriadamente, elas ajudam a mensagem a afundar.

Você pode praticar projetando sua voz gravando a si mesmo para ouvir como você ouve em diferentes faixas de voz. Como você soa quando sua voz está baixa, em um tom médio ou alto?

Quão confortável você se sente? Por quanto tempo você consegue sustentar sua voz em volumes diferentes? Você é capaz de falar naturalmente ou soa diferente?

Em última análise, o principal objetivo da projeção de voz é garantir que você seja ouvido com clareza e que sua mensagem seja transmitida no tom e tom corretos.

A projeção de voz é especialmente valiosa durante as reuniões do grupo e quando se discursa diante de um público.

Duas dicas para falar em público são falar mais devagar e manter-se hidratado - beber água antes e durante o discurso, conforme necessário.

Projetar sua voz bem lhe dá confiança e suporta a entrega efetiva de sua mensagem.

Mesmo em conversas cara-a-cara, o uso de volume - alto ou baixo, pode ser usado efetivamente para enfatizar um ponto.

“Você precisa conhecer sua voz e seus pontos fortes e jogar com eles. Demorei um bom tempo. ” - Glenn Tipton

14. Ouça o dobro do que você fala

A capacidade de ouvir bem afeta a forma como os outros percebem você.

As pessoas apreciam alguém que lhes dá atenção total quando conversam com você. Eles se sentem mais à vontade para conversar com você e provavelmente se divertirão conversando com você novamente no futuro.

Algumas dicas para ouvir com atenção são:

  • Mostrando compreensão através de sinais não-verbais, como acenar com a cabeça, quando apropriado.
  • Manter contato visual.
  • Fazer perguntas abertas genuínas.
  • Fechando outras distrações em sua mente e no ambiente ao redor.
  • Não passando nenhum julgamento.
  • Amabilidade.
  • Contribuindo para a conversa.
  • Não ter medo do silêncio durante as conversas.

Os desligamentos durante a audição incluem multitarefa, nenhum contato visual, foco em distrações externas, parecer entediado, distraído, impaciente ou desinteressado, interrogando alguém com perguntas intermináveis ​​e o tom de voz usado.

“Temos dois ouvidos e uma boca para podermos ouvir o dobro do que falamos. ”- Epicteto

15. Demonstrar compreensão por paráfrase

Crie um relacionamento repetindo em suas próprias palavras o que você acabou de ouvir.

Isso mostra a outra parte que você está prestando atenção e oferece-lhes a oportunidade de esclarecer qualquer coisa que você possa ter entendido mal.

Parafraseando ajuda a capturar os pontos-chave em uma conversa e fazer perguntas para esclarecer áreas onde você precisa de uma melhor compreensão ou mais informações. Isso aumenta sua compreensão e absorção das informações.

Repetir um breve resumo do que você acabou de ouvir transmite interesse na discussão e também ajuda a manter a conversa fluindo sem problemas. Encoraja a outra pessoa a se sentir ouvida, respeitada e continuar conversando.

É essencial notar que a paráfrase deve ser feita com sabedoria e moderação - use sempre seu bom senso. Se a parafrasear for exagerada, pode rapidamente irritar os outros.

“Para efetivamente comunicar, devemos perceber que somos todos diferentes na forma como percebemos o mundo e usamos esse entendimento como um guia para a nossa comunicação com os outros.” - Tony Robbins

16. Resista ao desejo de terminar as frases de outras pessoas

Tentar terminar as frases de alguém pode ser desanimador porque envia sinais errados como: não posso esperar que você termine de falar, vá direto ao assunto - você está demorando demais, eu já sei o que você queria dizer, Eu quero guiar e controlar seu processo de pensamento ou controlar as conclusões, minhas palavras são mais importantes que as suas etc.

Enquanto isso pode parecer um comportamento inofensivo e você pode genuinamente ter boas intenções, como estar muito envolvido na discussão, terminar as frases de outras pessoas regularmente pode se tornar irritante e condescendente.

Não vai agradar você às pessoas com quem está conversando.

Também pode criar situações tensas e embaraçosas onde você assumiu que alguém queria dizer uma coisa, mas eles realmente queriam dizer outra coisa e agora eles são colocados na situação embaraçosa de ter que corrigi-lo e esclarecer o que eles diriam. algo diferente em vez disso.

Pratique ficar em silêncio, respirando fundo e segurando suas palavras até ter certeza de que a outra pessoa terminou completamente de falar.

Você demonstra respeito e paciência ao ouvir pacientemente o que está sendo dito e não tenta interromper ou encerrar a conversa no seu próprio ritmo.

“A maioria das pessoas bem-sucedidas que conheço são as que mais ouvem do que falam.” - Bernard Baruch